Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Note globale du séjour : 5,0 / 5(7 avis notés)Premières déambulations dans Tokyo, mégalopole aux multiples facettes, avant de gagner le cœur des Alpes japonaises, pour un trek époustouflant. Cette grande traversée compte parmi les treks les plus exigeants du pays. Vous découvrirez les paysages de la haute montagne avec leur écosystème préservé. L’itinérance comprend plusieurs ascensions avoisinant 3000 mètres d’altitude. Votre séjour se termine par la découverte de la facétieuse cité de Kyoto.
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Votre trek en vidéo :
Votre séjour en détails
● 5 nuits en hôtel équivalent 3*, chambre à 2 lits jumeaux ● 7 nuits en refuge durant le trek avec couchage en chambres et dortoirs collectifs ● chambre individuelle possible dans les hôtels, selon les disponibilités, et avec supplément ○ 425 euros par personne pour les 5 nuits prévus au séjour ○ plus-value de 75 euros par nuit supplémentaire optionnelle ● optionnel : nuit supplémentaire en hôtel à Tokyo et Kyoto ○ 125 euros par nuit et par personne en chambre double, petit-déjeuner inclus ○ 200 euros par nuit en chambre individuelle
● l'accompagnement par Sébastien, guide local français les jours 2 et 3 à Tokyo ● l'encadrement par Samuel, accompagnateur en montagne diplômé DE-alpinisme AMM durant le trek
● Les ressortissants européens n'ont pas besoin de visa pour entrer au Japon. ● Vous devez détenir un passeport en cours de validité jusqu'à la date de votre retour. ● A votre arrivée, le service de l'immigration japonaise effectuera une prise de données biométriques de vos empreintes digitales, suivi d'un portrait photographique de face.
Une liste détaillée du matériel nécessaire à votre séjour vous sera communiquée suite à votre inscription. Un casque vous sera fourni pour l’ascension du Mt Yarigatake.
Durant votre séjour, vous devez posséder une assurance rapatriement comportant des frais de recherche et de secours en montagne pour un minimum de 10 000 euros. Si vous n'en possédez pas, Orientrek vous propose de souscrire un contrat Europ Assistance Open Tourisme multirisque plus avec assistance, comprenant l'assistance / rapatriement, l'assurance annulation et l'interruption du séjour, bagages et effets personnels.
Votre séjour comprend les transferts ci-après : ○ jour 2 : le transfert entre l'aéroport et l'hôtel à Tokyo ○ jour 3 : le transfert en train rapide (shinkansen) entre la gare de Tokyo et la gare de Toyama ○ jour 4 : le transfert entre l’hôtel de Toyama et Oritate, point de départ du trek ○ jour 12 : - le transfert entre Nakabusa Onsen et la gare de Matsumoto - le transfert en train entre Matsumoto et la gare de Kyoto
Carte de votre trek
Votre itinéraire
Jour 1 : vol pour Tokyo (non compris)
A votre demande, Orientrek peut étudier et vous proposer un plan de vol adapté (cf. rubrique Aérien).
Jour 2 : premiers pas dans la capitale
A l'aéroport, votre guide local vous accompagne à votre hôtel. Déjeuner et dîner libre ● Transport : entre l'aéroport et votre hôtel à Tokyo ● Nuit : hôtel
Jour 3 : découverte de Tokyo et départ pour le trek
Vous retrouvez votre guide tokyoïte qui partage la matinée avec vous. Il vous fait découvrir l’âme de la capitale. Vos bagages sont transférés à Kyoto et vous n'emportez avec vous que vos affaires de trekking, pour la durée du circuit dans les Alpes japonaises. En fin de journée, vous retrouvez votre guide de randonnée à l'hôtel qui vous accompagne jusqu'à Toyama à bord du "shinkansen", le train rapide japonais. Déjeuner libre. ● Repas : petit-déjeuner et dîner ● Transport : Tokyo - Toyama en train rapide (durée : 2h30) ● Nuit : hôtel
Jour 4 : étape 1 - Oritate → Tarodaira (2330 m)Jour de trek
En début de journée, nous voyageons jusqu'au départ de l'itinérance, à Oritate (durée : 1h30) Votre première étape débute par une montée en forêt dense. Nous progressons également à travers des variétés de bambous "sasa", puis gagnons le plateau perché à 2330 mètres d'altitude. Nous logeons au refuge Tarodaira. ● Dénivelés : D+ 990 m / D- 30 m (4h30 à 5h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 5 : étape 2 - Tarodaira → Kurobegoro (2350 m)Jour de trek
Départ pour le sommet Kurobegorodake (2840 m) avec sa vue splendide sur la chaîne alpine. L'étape se poursuit jusqu'au refuge Kurobegoro. ● Dénivelés : D+ 780 m / D- 760 m (6h30 à 7h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 6 : étape 3 - Kurobegoro → Kumonodaira (2650 m)Jour de trek
Lors de cette étape variée, nous franchissons une vallée avant de gagner les hauts plateaux dans un décor de haute montagne. Nous passons la nuit au refuge Kumonodaira. ● Dénivelés : D+ 700 m / D- 400 m (5h30 à 6h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 7 : étape 4 - Kumonodaira → Takamagahara (2130 m)Jour de trek
Nous quittons le plateau et progressons en forêt pour rejoindre l'une des sources d'eau chaude (onsen) les plus reculés du Japon. Cette source située à proximité du refuge Takamagahara où nous logeons cette nuit, possède des propriétés revigorantes bien appréciables à mi-parcours de l'itinérance. ● Dénivelés : D+ 50 m / D- 570 m (2h30 à 3h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 8 : étape 5 - Takamagahara → Sugoroku (2600 m)Jour de trek
Cette étape nous conduit au sommet du Mont Washibadake (2924 m) et sa vue sur les sommets déjà foulés et ceux à venir. Après le refuge de Mitsumata, nous gagnons les sommets de Mitsumata (2841 m), puis Sugoroku (2860 m), avant de faire escale au refuge du même nom. ● Dénivelés : D+ 1250 m / D- 780 m (7h30 à 8h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 9 : étape 6 - Sugoroku → Yarigatake (3060 m)Jour de trek
Magnifique étape en crêtes pour rejoindre le refuge Yarigatake avec des paysages et des passages de toute attention. Si les conditions sont réunies, nous gravirons le Mont Yarigatake à 3180 m d'altitude, cinquième plus haut sommet de l'archipel. ● Dénivelés : D+ 680 m / D- 220 m (4h30 à 5h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 10 : étape 7 - Yarigatake → Otensho (2650 m)Jour de trek
Le début d'étape requiert toute notre attention avec quelques passages techniques. La deuxième partie de l'étape nous conduit sous un couvert forestier au refuge Otensho, où nous passons la nuit. ● Dénivelés : D+ 390 m / D- 800 m (6h à 6h30 de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Nuit : refuge
Jour 11 : étape 8 - Otensho → Ariake (1380 m)Jour de trek
Cette dernière étape nous offre encore de magnifiques paysages en crête où nous gagnons d'abord le refuge Enzanso. Nous amorçons ensuite la descente jusqu'au refuge Ariake, terme de l'itinérance. Nous pouvons profiter à l'arrivée d'un onsen bien mérité ! Nous gagnons ensuite Matsumoto pour un dîner festif. ● Dénivelés : D+ 320 m / D- 1590 m (6h30 à 7h de marche) ● Repas : petit-déjeuner, pique-nique, et dîner ● Transport : transfert d’Ariake à la gare de Matsumoto (environ 1h) ● Nuit : hotel
Jour 12 : Matsumoto et transfert à Kyoto
Nous rejoignons la ville féodale de Matsumoto et visitons son splendide château. Dans l'après-midi nous gagnons Kyoto en transports en communs. ● Les visites du château de Matsumoto, de la ferme de wasabi, de la brasserie de saké ● Transport : ○ les déplacements entre Matsumoto et la ferme de wasabi et la brasserie de saké ○ le transfert en train de Matsumoto à Kyoto (environ 2h30) ● Repas : petit-déjeuner et déjeuner ● Nuit : hôtel
Jour 13 : Kyoto
Vous appréciez cette journée en liberté pour découvrir la capitale historique et faire le plein de souvenirs (déjeuner libre). La gastronomie locale ravit vos papilles autour d'un bon dîner partagé avec votre accompagnateur. ● Repas : petit-déjeuner et dîner ● Nuit : hôtel
Jour 14 : vol retour (non compris)
Selon l'horaire de votre vol, vous profitez encore de quelques instant kyotoïtes. Vous rejoignez ensuite l'aéroport et prenez votre vol. Déjeuner et dîner libre.
Avis clients
Les avis de nos voyageurs
Belle découverte des Alpes japonaises
“Belle découverte des Alpes japonaises rendue un peu compliqué avec la pluie.”
Nathalie H.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Un souvenir inoubliable
“Un trek assez technique qui demande du foncier et de l'agilité et qui me laissera un souvenir inoubliable. Une belle découverte du Japon qui donne envie de revenir.”
Sylvie S.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Une bien belle découverte
“Une bien belle découverte de randonnée de traversée dans les Alpes du Nord japonaises grâce à notre guide Samuel chevronné et compétent pour mener à bien ce beau parcours malgré un temps très pluvieux.”
Thierry M.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Spécialisé dans la randonnée au Japon
“En septembre 2026, je suis parti faire de la randonnée au Japon : c'est la spécialité d'Orientrek, qui est spécialisé dans la randonnée au Japon. Samuel connaît très bien le Japon et c'est un guide très professionnel et sympathique. Je recommande vivement de découvrir une nature différente, des refuges de montagne différents et une culture différente…”
Martine S.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Une expérience passionnante
“Une expérience au pays du soleil levant, passionnante, sportive, conviviale.”
Maryse S.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Une expérience fantastique
“Ce voyage était formidable, très bien organisé, et nous a permis de découvrir des endroits difficiles d'accès par nos propres moyens. Nous avons vécu une expérience fantastique et nous vous recommandons vivement de faire ce voyage au moins une fois dans votre vie.”
Alexei S.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales
Un séjour inoubliable
“Nous avons participé à la « Grande Traversée des Alpes japonaises » en 2025 et avons vraiment apprécié ce trek. L’organisation pratique des différents aspects du voyage (avant et pendant le trek) était irréprochable. Grâce à sa maîtrise de la langue, Samuel nous a non seulement fait découvrir une région du Japon moins touristique, mais il a également facilité nos contacts et notre accès aux refuges de montagne. Nous avons passé un séjour inoubliable ! Merci, Samuel.”
Sabine I.
Grande traversée des Alpes japonaises et splendeurs des deux capitales